Menghilangkan Mual Saat Hamil Muda

Menghilangkan Mual Saat Hamil Muda

Ibu hamil

Mual Saat Hamil Muda

Pertanyaan:

Assalamu’alaikum

Dokter, saya mau tanya cara untuk menghilangkan atau mengurangi rasa mual saat istri hamil muda. Istri saya hamil yang ke-2 (saat ini mau 3 bulan usia kandungan), hamil sekarang tidak seperti hamil ke-1, rasa mualnya tidak hilang kecuali dibuat tidur atau rebahan.

Adakah cara atau obat alami/herbal untuk menghilangkan/mengurangi rasa mual tersebut? Karena jika dibuat aktivitas tidak nyaman.

Wassalam

Dari: Agus

Jawaban:

Wa’alaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh.

Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan kepada kami.

Gejala mual dan muntah yang berat di trimester awal kehamilan memang cukup sering dialami wanita, meskipun adapula sebagian yang tidak demikian. Beberapa cara yang dapat kami anjurkan untuk mengurangi gejala mual muntah tersebut diantaranya adalah:

– Konsumsi minuman (rebusan, dicampur teh, atau susu) yang mengandung sari atau ekstrak jahe. Jahe memiliki efek mengurangi mual dan menghangatkan tubuh. Sebaiknya sari jahe tidak dikonsumsi bersama gabungan jamu lainnya karena campuran jamu belum diketahui pasti keamanannya untuk ibu dan janin.

– Konsumsi vitamin B6 atau B12.

– Konsumsi beberapa potong biskuit/cracker segera setelah bangun tidur, dan makanan protein sedang sebelum tidur di malam hari.

– Memperhatikan dengan seksama makanan atau pemicu-pemicu mual dan muntah dan menghindarinya sebisa mungkin. Konsumsi makanan yang terlalu masam atau pedas, atau makanan yang bersifat masam di lambung seperti kopi, teh, maupun soda, hendaknya dikurangi, diganti dengan air putih atau jus buah rendah gula. Konsumsi air putih yang teratur, minimal 2 L per hari sangat penting untuk mencegah dehidrasi akibat sering muntah.

– Membagi porsi makan menjadi lebih kecil namun lebih sering sepanjang harinya.

– Terapi akupressur. Terapi akupressur dengan titik penekanan di daerah dekat pergelangan tangan disebutkan memiliki efek mengurangi mual dan muntah. Hendaknya Bapak dan istri berkonsultasi dengan terapis akupressur yang ahli untuk terapi ini.

Demikian, semoga bermanfaat.

Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Dijawab oleh dr. Hafid N (Pengasuh Rubrik Kesehatan www.KonsultasiSyariah.com)

dr. Hafidz, salah satu pembina konsultasi kesehatan di situs KonsultasiSyariah.com Beliau adalah alumni fakultas kedokteran UGM, dan saat ini sedang menyelesaikan Pendidikan Dokter Spesialis jantung dan pembuluh darah.

NO COMMENTS

Leave a Reply